| De bokstrainingen bij Raw Boxing zijn zeer intensief en gevarieerd. Ik hanteer geen specifieke volgorde in de training en ga hier creatief mee om zodat de trainingen elke keer anders zijn. Er zijn altijd een paar vaste onderdelen die elke training weer terug zullen komen maar over het algemeen zal je elke keer opnieuw worden verrast.
Wat je bijvoorbeeld kunt verwachten: |
Tijdens de training hou ik zorgvuldig rekening met de verschillende niveau`s en hou ik goed in de gaten of je beginner, recreant of een ervaren bokser bent.
Sparren is het (spel)boksen met je partner waar je op dat moment mee aan het trainen bent. Het leuke hiervan is dat je de technieken die je eerder in de training hebt geleerd nu kan oefenen onder druk. En zal je merken hoe zwaar dit zal zijn. Het sparren is niet verplicht, je kunt hiervoor kiezen en hoeft het dus niet te doen als je dit niet wilt. Daarnaast zal er door beginners en recreanten alleen op het lichaam worden gespard. Boksen is en blijft THE NOBLE ART OF SELF DEFENCE. |
||
|
|
||
| Klik hier voor de trainingsregels | |||
